შემოდგომის თბილი დღეა, მზე ანათებს, მაგრამ მაინც გცივათ. ამ დროს გარშემო მყოფები მსგავს შეგრძნებას არ განიცდიან, და თქვენ საკუთარ თავს უსვამთ კითხვას – რატომ ვარ ასეთი “მცივანა“?
ექიმები აცხადებენ, რომ სიცივის მუდმივი შეგრძნება, ხშირად სხვა პრობლემის მაჩვენებელი შეიძლება იყოს.
სხეულის ტემპერატურის რეგულირებაში ისეთი ფაქტორები თამაშობენ როლს, როგორებიცაა სხეულის წონა, ჯანმრთელობის არსებული პრობლემები, სქესი და ასაკი. ძალიან ხშირად, უიმედობის განცდამ ან შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების შევიწროება და შედეგად, სიცივის შეგრძნება. ხოლო ხშირ შემთხვევებში ზოგიერთი მედიკამენტი ან თერაპია ხდება სიცივის შეგრძნების მიზეზი …
1. სხეულის მცირე წონა
ცხიმი არის სხეულის იზოლაციის მექანიზმი. თუ თქვენ ძალიან გამხდარი ადამიანი ხართ, მაშინ თქვენი სხეული უფრო სწრაფად კარგავს სითბოს. სწორედ ამიტომ, ადამიანები, რომლებიც ებრძვიან ისეთ კვებით დარღვევებს, როგორიცაა ნერვული ანორექსია, ჩვეულებრივ უჩივიან სიცივის შეგრძნებას.
2. სისხლის ცუდი მიმოქცევა
სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, როგორც წესი, ჯანმრთელობის ისეთი პრობლემების სიმპტომებია, როგორიცაა სიმსუქნე და დიაბეტი. დიაბეტის შემთხვევაში, სისხლის ცუდმა მიმოქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული დაზიანება, რაც იწვევს ფეხებში სიცივის შეგრძნებას.
3. მედიკამენტები და თერაპია
ბეტა-ბლოკატორების მსგავსი მედიკამენტები მოქმედებს გულის მუშაობის სიჩქარეზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლის მიწოდებაზე.
4. ვიტამინი B-12-ის დეფიციტი
თუ თქვენ მუდმივად გცივათ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი რაოდენობის B12 ვიტამინი. ეს ვიტამინი სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობასა და შესაბამისად, ჟანგბადის გადაადგილებაზეა პასუხისმგებელი. სისხლის წითელი უჯრედების ნაკლებობა საყოველთაოდ ცნობილია როგორც ანემია.
5. ჰიპოთირეოზი
ასევე ცნობილია როგორც “არააქტიური ფარისებრი ჯირკვალი”. ამ დროს თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი არ გამოიმუშავებს საკმარისად მნიშვნელოვან ჰორმონებს.
6. რეინოს დაავადება
ეს დაავადება ავიწროებს მცირე არტერიებს, რითაც ზღუდავს სისხლის ნაკადის გადაადგილებას.
7. პერიფერიული არტერიის დაავადება (PAD)
PAD–ით დაავადებულ ადამიანს ფეხებსა და ხელებში არ მიეწოდება სისხლის საკმარისი რაოდენობა.
8. სქესი
კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები უფრო მეტად განიცდიან სიცივის გრძნობას, ვიდრე მამაკაცები. მიზეზი კი განსხვავებული მეტაბოლური პროცესებია. მაგალითად, მენსტრუალური ციკლის გარკვეულ ფაზაში, ესტროგენი ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.
9. ძილის/დასვენების ნაკლებობა
სიცივის შეგრძნება არასრულფასოვანმა ძილმაც შეიძლება გამოიწვიოს. თუ თქვენი ორგანიზმი ვერ ახერხებს დასვენებას, თავად ვერ იღდგენს ძალებს, ის სტრესში ვარდება და სხეული სითბოს კარგავს.
10. ასაკი გემატებათ
მართალია, ქალები მენოპაუზის დროს ხშირად განიცდიან ცხელებებს და სხეულის ტემპერატურის მომატებას, მას შემდეგ, რაც მათი ორგანიზმი პოსტმენოპაუზის პერიოდთან ადაპტაციას გაივლის, ისინი უფრო ხშირად შეიგრძნობენ სიცივეს.
ასაკის მატებასთან ერთად მამაკაცებსაც ეუფლებათ სიცივის შეგრძნება – ისინი კარგავენ კუნთოვან მასას, რომელიც მათ სითბოს შენარჩუნებაში ეხმარებოდა.
წყარო: itv.ge